Del 28 de setiembre al 2 de octubre
Semana del Corazón
La Dirección Nacional de Asuntos Sociales, se adhiere una vez más a la campaña de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular quién lidera la 29ª Semana del Corazón en Uruguay, que se celebra del 28 de setiembre al 2 de octubre, para sensibilizar e informar sobre las enfermedades cardiovasculares y fomentar estilos de vida saludables.
Con el lema “Tus acciones para la vida” la campaña nacional Semana del Corazón se enfoca en mensajes y actividades que buscan que cada persona adquiera conductas y comportamientos que protegen y fortalecen el corazón y el cerebro y tome el control de su salud y la de su familia.
En Uruguay fallecen en promedio 24 personas por día por causa cardiovascular, afortunadamente con una tendencia descendente.
Las enfermedades del sistema circulatorio como son el Accidente Cerebrovascular (ACV) y la enfermedad isquémica del corazón son las principales causas de discapacidad y muerte prematura.
La actividades de prevención, es decir acciones que se enfocan en reducir y eliminar las conductas de riesgo para la salud harían posible evitar al menos un 80% de las de las enfermedades cardiovasculares, lo que repercute en minimizar el impacto que estas enfermedades tienen y la discapacidad que generan en la población uruguaya.
Algunas de las acciones para la vida:
- Incluir frutas o verduras en tus comidas, al menos 5 al día.
- Evitar el exceso de CALORÍAS, SAL, GRASAS Y AZÚCAR.
- Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
- Movimiento, actividad física a diario.
- Controlar las enfermedades como hipertensión, diabetes y colesterol.
- Cuidar el peso, ganarle al sobrepeso y la obesidad.
- Buen descanso y control del estrés.
Enlace a página web de la Comisión
Fuente: Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular
28 de setiembre de 2020
Departamento de Comunicaciones